"عود البطل" أغنية جديدة لمطربي المهرجانات حسن شاكوش وعمر كمال، ولاقت الأغنية رواجًا كبيرًا منذ الإعلان عنها.
ليس فقط لتذوق الطعام وتقدير طعمه، ولكن أيضا لفقد الوزن عليك أن تأكل الطعام ببطء، وقد نشر موقع “WikiHow” تقريرا يساعدك على الأكل ببطء لتخفيف الوزن، وبعض هذه الطرق هى..
الحصول على جسم مثالى حلم كل فتاة نقوم بالكثير من التمرينات الرياضية ونقلل كثير من الطعام ونتبع الكثيرات من الانظمة الغذائية التى قد تبدو مملة بعض الشىء لنصل لهذا الجسم المثالى.<br>
رياضة المشى رياضة بسطة يمكن أن نمارسها يوميا وفى كل وقت فهى لا تحتاج لتكريس وقت محدد لها فيمكننا القيام بها قبل الذهاب للعمل أو بعد العودة من العمل رياضة بسيطة فوائدها لا حصر لها
يهتم الجميع بمكان الجيم والأجهزة وغيرها من الأمور، ولكن لا يهتم الكثيرون بشنطة الجيم ومحتوياتها فهى أمر فى غاية الأهمية فنسيان شيء منها قد يفقدك كثيرا متعة ممارسة التمرينات الرياضية.
كم كانت تزن "مارلين"؟، ما هو طولها؟، كم كان حجم خصرها؟، وغيرها من الأسئلة التى تلخصها المعلومات الآتية، التى تعرفها لأول مرة عن مارلين مونرو
أوضح الموقع الكينى "capitalfm"، فى تقرير نشره مؤخرا أن الأكل الصحى هو الخطوة الأولى للحصول على الجسم الذى نريد ناصحا بخطوات يجب اتباعها لتناول طعام صحى،
تقدم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" حلقة جديدة من حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.<br>
تقدم tv7 وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" عاشر حلقات برنامج الكوتش، الذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات، والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.
تقدم لكم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" أولى حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.
فى موسم الصيف، تحتاج الكثيرات من النساء إلى معرفة الطريقة الصحيحة للحصول على الجسم المثالى ليظهرن بأجمل إطلالة على الشاطئ اثناء ارتدائهن لـ"البيكينى”.
صمم رياضى كندى سابق يدعى " آدم بولين" ملابس ذكية جديدة يمكنها مساعدة مرتديها على خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق بدون مجهود.
تعد السباحة أحد أفضل التمرينات الفعالة للغاية فى تشكيل الجسم، بالإضافة إلى قدرتها الهائلة على حرق الدهون من جميع المناطق التى تتراكم بها فى الجسم كله، فواظبى على ممارستها.<br>
على عكس ما يظن البعض من أن المشاهير دائمًا يحاولون الحفاظ على مقاييس الجسم النحيف والمثالى.
يعتبر البصل والثوم من أقوى مضادات الأكسدة التى تقى من كل ما يمكن أن يصيب الإنسان، ولا شك أن أقوى الأمراض